优质答案:##跑步能减肚子上的赘肉吗##跑步是一种比较好的锻炼身体的方法，如果长期坚持能够起到减肥的作用。对于肚子上的赘肉，如果到了一定年龄的人都会有的，特别是女性朋友。这种情况其实就应该积极预防，尽量多参加一些体育锻炼，仰卧起坐，俯卧撑等。特别是吃完饭后不能立即平卧，尽量站立半小时，也可以用双手捶打下腹部的两侧，这种方法很好能够减掉腹部的赘肉。