优质答案:##★怎样减肚子和腰上的赘肉##你好，根据您的描述，属于脂肪过多。你好，这样的情况要减掉可能比较难，不过只要有信心和恒心，采用饮食调理还有配合运动，一般就能慢慢好的，建议不要乱吃减肥药，那可能会导致脂肪更多。