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做仰卧起坐能瘦肚子吗做多少有效
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是可以瘦肚子的,一天是三到五组为宜,每组根据你自己的个人的情况,每组做到你完全做不动后,停用,按摩腹部,然后再做,正常的时候,是会量在逐渐加大的。因为只是单项的运动,所以成效慢点,但一般三周会有一些效果的。
优质答案:##做仰卧起坐能瘦肚子吗做多少有效##是可以瘦肚子的,一天是三到五组为宜,每组根据你自己的个人的情况,每组做到你完全做不动后,停用,按摩腹部,然后再做,正常的时候,是会量在逐渐加大的。因为只是单项的运动,所以成效慢点,但一般三周会有一些效果的。
汪飞
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 13:28
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