优质答案:##请问如何健康的减掉小肚子啊，做仰卧起坐管用吗？##做仰卧起坐管用吗（男，22岁）是女，22。我是吉化集团公司总医院主治医师，杨红艳医生。瘦肚子的方法：双腿站立，交换屈膝抖动(。也就是稍稍弯曲左膝，右腿向后绷直，再稍稍弯曲右腿，左腿向后绷直，这样慢慢的加快速度，速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的。)，全身收紧，臀部收紧，速度由慢到快，这样也是比较好的方式.运动30-40分钟.肚子瘦一些了可以经常做仰卧起坐，也是比较好的方式。还有女生22岁右边乳房比左边乳房大概小一圈该怎么办呢。平时生活中应该注意什么。按摩小的那侧。丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。是不是多用右手提重物比较好平时。哪只都可以。还有睡觉朝那一侧比较好呢。随意