最佳答案:
在做仰卧起坐的过程当中能够促进脂肪的燃烧,而且有助于腹部肌肉缓解压力,对于减肚子上的赘肉会发挥积极的作用,而且仰卧起坐是一种高热量运动,对于人体比较好,还可以调节心肺功能,所以做仰卧起坐是能够减掉肚子上的赘肉的,但是长期性的坚持才可以获得明显的效果。
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