优质答案:##跑步能减屁股吗##当然跑步可以减臀部。这是因为跑步是一种系统性的锻炼和减肥方法，但是对于那些本身屁股大的人来讲,可能就会比较辛苦一下。跑步瘦臀的时间:比较好每天晚饭后坚持小跑。因为跑步可以消耗脂肪，帮助你达到良好的臀部减肥效果。如果你跑步累了，还可以散散步,长期坚持下来,就能达到很好的瘦臀效果了。