优质答案:##哪些运动可以瘦肚子##你好，瘦肚子应选择以消耗腹部脂肪为主的运动，具体方法：平躺在床上，双手平放，双脚平放，躺下后慢慢抬起，比较好能连着带着上身一起抬。举得自己太不起时，慢慢地放下，在脚碰到床前，再举起来，再放下，如此循环，减肥无捷径，需要长期坚持，再加上腹部脂肪按摩也能加快消耗。