优质答案:##魔鬼加强腰部锻炼之后还不瘦是为什么？##每个人的体质都是不一样的，减肥方式不是每一个人都是用的，如果你在执行了减肥计划以后也没有瘦下来，可能是这样的方法，不适合你，你可以考虑换一个其他的减肥方式，在进行运动锻炼的时候还应该注意饮食的调整，不要吃辛辣油腻刺激的食物，平时注意吃一些新鲜的水果，蔬菜或者多喝水。