优质答案:##男生怎么瘦肚子上的肉##平时要多吃水果，要多锻炼，饮食上一定要注意，少喝酒，少抽烟，多喝水，再有就是作息时间一定要规律，保证充足的睡眠，也可以做一些仰卧起坐，不管用哪种方法，贵在坚持，要想得到好的效果，一定要坚持做。