减肚子有啥锻炼方法

    最佳答案:

    针对你所说的情况想减肚子的话,是可以选择平躺将双手交叉放在胸前,双腿微微拱起,像往常一样仰卧起坐,起身躺下可以重复几次。至于次数,取决于人的身体能力。也可以选择把手向前伸或放在脑后可以帮助他们轻松地站起来。
    优质答案:##减肚子有啥锻炼方法##针对你所说的情况想减肚子的话,是可以选择平躺将双手交叉放在胸前,双腿微微拱起,像往常一样仰卧起坐,起身躺下可以重复几次。至于次数,取决于人的身体能力。也可以选择把手向前伸或放在脑后可以帮助他们轻松地站起来。