怎样快速减肥瘦

    最佳答案:

    你好朋友,减肥重要的是养成良好的生活习惯,不建议您在短期间快速减肥,这样不仅对身体不好,同时也极易反弹,平常要控制高脂肪高热量类食物的摄入,同时加强运动,如慢跑,跳绳等都有助于促进全身脂肪的燃烧。
    优质答案:##怎样快速减肥瘦##你好朋友,减肥重要的是养成良好的生活习惯,不建议您在短期间快速减肥,这样不仅对身体不好,同时也极易反弹,平常要控制高脂肪高热量类食物的摄入,同时加强运动,如慢跑,跳绳等都有助于促进全身脂肪的燃烧。