优质答案:##跑步机上有个带子可以抖动那个可以瘦腰吗##你好，效果不大，还是少吃多运动吧。跑步机震动带的主要是起放松恢复作用的，即：缓解肌肉酸痛与疲劳的。。因为一般跑步机上跑完后，肌肉会比较酸痛，疲劳。希望我的回答能帮到你！