优质答案:##腰椎间盘突出应该怎么锻炼##一般对于腰椎间盘突出不严重的话，只要不影响正常生活的话，是可以选择保守按摩或是牵引术进行治疗下看看的。以上对于这样的疾病，是不可以经常性弯腰工作的，是需要注意平时休息，口服腰痛宁胶囊和营养神经药物联合治疗观察看看的、