腰肌劳损什么运动方法对腰部有效

    最佳答案:

    患者有腰肌劳损的现象,建议患者在体育运动方面可以多做一些飞燕式的运动,因为飞燕式运动能够对患者的腰部起到一定的锻炼作用,能够促进腰部的血液流通,对患者的腰肌劳损现象起到一定的治疗作用,但是建议患者在运动方面一定要注意,避免剧烈运动对患者的腰部产生剧烈冲击,不利于患者病情的康复。
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