优质答案:##怎么跑步更容易瘦下来？##有的，跑步时不要“内八字”，这样，即使跑步可以减肥，但是消耗的热量也远不如“外八字”跑步，让脚呈“外八字”状况，不只能够让你跑得更稳，还增大了跑步时的阻力，耗费了更多的热量。而若是你能在跑步时踮起脚后跟，用脚尖跑步，将会得到十分好的效果。