优质答案:##腰间盘突出腰间盘突出做什么运动对病情有帮助##根据您的描述。您可能是腰椎间盘突出的问题。建议进一步完善专科查体及相关检查，以便明确诊断，进行后续治疗。建议：点击此处参考文章。《腰痛了？快来看看什么才是真正的腰椎间盘突出症！》。减少运动。平卧为主。