优质答案:##女健身能瘦腿么？##健身也是可以起到一定的作用的，当然这个是因人而异的，不要进行一些过于剧烈的运动是比较好的，那么你可以选择一些局部的减肥操或者是进行一项体育锻炼，长期进行或者是空中蹬自行车的运动，都可以起到一定的效果，因为任何的减肥终都是离不开运动和饮食相结合的。