优质答案:##肿了是冰敷还是热敷？##外伤引起的局部肿胀，伤后24小时之内可以进行冰敷，伤后24小时以上需要改为热敷。在进行冰敷时，应使用毛巾包裹冰块，以免局部组织冻伤，冰敷有利于止血消肿。在进行热敷时，应注意温度的控制，预防烫伤。