优质答案:##大腿肌肉僵硬如何缓解？##这种情况考虑是腰椎间盘突出引起的，要针对腰椎间盘突出进行治疗，可选择保守治疗，包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等，病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等治疗方式。