胶原蛋白什么时候吃比较好

  • 匿名用户 提出于2020-03-26 14:39

最佳答案:

胶原蛋白是一种对女性美容养颜很有好处的东西,第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时,比较好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
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